ademhalingsoefeningen

Angststoornis Herstel Stempels Stress

Hoe goed ademhalen je mentaal kan helpen: mijn favoriete oefeningen

We doen er vaak veel aan om mentaal gezond te worden of te blijven. Toch wordt daarin één belangrijke basisbehoefte vaak overgeslagen: de ademhaling.

By Redactie COMMEN. /