Dysthymie: als geluk niet meer in de kleinste dingen zit
Dysthymie of persisterende depressieve stoornis is een vorm van depressie waarbij iemand al minstens 2 jaar bijna dagelijks een sombere stemming ervaart. Lisanne vertelt je erover.
Dysthymie of persisterende depressieve stoornis is een vorm van depressie waarbij iemand al minstens 2 jaar bijna dagelijks een sombere stemming ervaart. Lisanne vertelt je erover.
We doen er vaak veel aan om mentaal gezond te worden of te blijven. Toch wordt daarin één belangrijke basisbehoefte vaak overgeslagen: de ademhaling.
Bang zijn voor overgeven, oftewel emetofobie. Hoe ontstaat dit en hoe ziet het leven van iemand met emetofobie er dan uit?
Ik volgde drie maanden lang cognitieve gedragstherapie. Ik neem je mee in de sessies, in mijn hoofd en in wat het met me gedaan heeft.
Plotseling werd Tamara bestempeld als ‘fraudeur’ door de toeslagenaffaire. Dat had flinke impact: ze kreeg last van depressies en grote angsten.
Hoe ik van standje hysterisch naar een tikkie onwennig ging als ik moest bellen.
In Europa krijgen we vaker dan ons lief is te maken met terrorisme. Het kan ons beangstigen. Hoe ga je om met een pushmelding en met die angst? We spreken hierover met verschillende terrorisme-experts.
Labels op onszelf plakken, we doen het onbewust de hele dag. Zelflabelen kan echter gevaarlijk worden als we erin gaan geloven en ons leven erop aanpassen.
We krijgen voldoende instructies om het coronavirus te vermijden, maar hoe blijf je ook mentaal gezond in tijden van een wereldwijde gezondheidscrisis?
Bekende YouTubers vertellen over hun angststoornis, doorbreken daarmee taboes en laten zien dat het leven van een filmpjesmaker niet altijd perfect is.