TikTok licht video’s over eetproblematiek uit: hoe schadelijk is dat?
TikTok: een app waarbij video’s snel viraal gaan; ook video’s die eetproblematiek kunnen triggeren. Wat kun je hiertegen doen en hoe ga je ermee om?
Social media
Stoppen met Instagram: goed voor je mentale gezondheid?
Ik heb een haat-liefdeverhouding met Instagram. Soms verwijder ik de app een week van mijn telefoon, om hem (door FOMO) vervolgens weer te downloaden. Daarom sprak ik met mensen die stopten met Instagram over hoe dat hun mentale gezondheid beïnvloedt.
Bevroren kun je niet terugvechten: over hoe 70% bevriest bij seksueel misbruik
“Toen ik las dat 70 procent van de misbruikslachtoffers bevriest uit angst, vielen voor mij de puzzelstukjes op hun plaats. Ik kon niks anders dan bevriezen en het maar laten gebeuren. Dit maakt mij niet zwak, dit maakt mij menselijk.”
Hoe minimalisme kan zorgen voor meer rust in je hoofd
Je hebt bergen met spullen in je huis en een kast vol met kleding. Voor minder stress en meer rust in je hoofd is het verstandig om dit eens onder de loep te nemen. Maar minimalisme gaat verder dan spullen wegdoen.
Instagram sleept je door coronacrisis: “Wij gaan in op behoeftes van mensen”
De laatste tijd hebben veel mensen het moeilijk door het coronavirus. Met name mensen met
Blijf op de hoogte van jouw favoriete onderwerp(en) via WhatsApp
Wel de lusten, niet de lasten. Via WhatsApp krijg je alleen een appje als we een artikel over jouw interesse hebben geschreven, zoals autisme, burn-outs, depressies of narcisme.
De 4 beste meditatie-apps
Dé beste meditatie app bestaat niet: daar is de wereld van meditatie en mindfulness veel
Niet zo zen: hoe Calm en Headspace een meditatie-oorlog voeren
Hoe de twee populairste meditatie-apps concurreren.
Waarom Facebook het aantal likes op een bericht wil verbergen
Het lijkt een sympathieke wijziging, maar waarschijnlijk heeft het gewoon met geld te maken.
Het probleem met mental health-influencers
Sommige mental health-influencers gebruiken hun mentale gezondheidsproblemen als vervanger voor een persoonlijke identiteit, en dat