Mediteren: zes tips om vandaag nog te beginnen
Je wilt graag beginnen met mediteren, maar je weet niet hoe? Lees dan deze zes tips zodat je vandaag nog aan de slag kunt! Je hoeft er echt geen zweefteef voor te zijn.
Meditatie
Kalmte in de storm: hoe horrorfilms kunnen helpen bij angststoornissen
“Bang gemaakt worden door dingen die nep zijn vind ik leuk. Ze leiden af van de werkelijkheid en zorgen ervoor dat je even in de film zit, en niet nadenkt over het leven daarbuiten. “
De 4 beste meditatie-apps
Dé beste meditatie app bestaat niet: daar is de wereld van meditatie en mindfulness veel
Zelfbeschadiging-alternatieven voor als je je overweldigd voelt
Waarom je naar walvisgeluiden moet luisteren.