Student! Dit is wat je kunt doen voor je mentale gezondheid
Bijna de helft van de Nederlandse studenten ervaart mentale gezondheidsklachten. Dit is wat we, en wat je er zelf aan kunt doen.
Stress
Drang of dwang? Het verschil tussen gezond en ongezond perfectionisme
“Het is toch juist mooi dat je het beste uit jezelf wilt halen en dat je het goed wilt doen?” Uiteraard. Toch is er een subtiel, maar ingrijpend verschil tussen de drang naar nauwkeurigheid en dwang tot perfectie.
Hoe minimalisme kan zorgen voor meer rust in je hoofd
Je hebt bergen met spullen in je huis en een kast vol met kleding. Voor minder stress en meer rust in je hoofd is het verstandig om dit eens onder de loep te nemen. Maar minimalisme gaat verder dan spullen wegdoen.
3 jongeren vertellen over studiestress
Studiestress wordt een steeds groter probleem onder studenten en scholieren. 3 jongeren vertellen over hun ervaringen met studiestress.
Hoe je letterlijk ziek kunt worden van liefdesverdriet
Acne, hoofdpijn, het gevoel alsof je hart uit je lijf is gescheurd: liefdesverdriet is intens kut.