Student! Dit is wat je kunt doen voor je mentale gezondheid
Bijna de helft van de Nederlandse studenten ervaart mentale gezondheidsklachten. Dit is wat we, en wat je er zelf aan kunt doen.
Dit is de invloed van koffie op je angst
Een behaaglijk bakje koffie, wie houdt er niet van? Wat veel mensen echter niet weten is dat het ook invloed heeft op je angsten.
Waarom heb ik een slecht geheugen na mentale problemen?
Vroeger had ik een heel goed geheugen. Sinds ik mentale problemen heb gehad is dat een stuk minder. Een neuropsycholoog legt uit waarom.
“Vrouwen durven niet goed te praten over hun ongezonde relatie”
Bij een gezonde leefstijl denken we meestal eerst aan gezonde voeding, voldoende beweging en een
Waarom er meer aandacht moet komen voor autisme in het regulier onderwijs
Op de basisschool, de middelbare school en mijn vervolgopleiding ben ik al vroeg buitengesloten en
Alles wat je moet weten over PTSS, trauma en therapie
Trauma; voor de één abracadabra voor de ander kinderspel. In dit artikel neem ik je mee in een wereld vol exposure in vivo, vechten, vluchten, bevriezen en meer.
Het alledaagse overrompelt me plots; over rouwen
Op een steenworp afstand van haar vader heeft redacteur Sacha haar neef begraven. Het alledaagse overrompelt haar de dag erna.
Dit is wat therapeuten leerden van hun cliënten
Als cliënt kun je veel leren van je behandelaar. Maar wat leert een therapeut van zijn of haar cliënt? We vroegen het meerdere therapeuten.
Iedereen mag met kerst alleen zijn
‘Niemand mag met kerst alleen zijn’ is de grootste onzin ooit. Ik vierde kerst alleen en vertel je hoe ik dat heb ervaren. Was het inderdaad een eenzame kerst of niet?
Huilen is goed voor je, dit is waarom
Huilen. Bijna iedereen doet het, maar voor veel mensen is het moeilijk. We spraken met een expert over waarom huilen hartstikke goed voor je is en hoe het je helpt.